www.yurdayan.com

Seks hayatınız monoton veya eskisi kadar canlı değil mi? Bu
monotonluktan kurtulmak için siz de yiyeceklerden yardım almaya ne
dersiniz? İşte, size cinsel gücü artıracak ve libidonuzu yükseltecek
besin önerileri…

Bazı yiyecekler libidoyu artırır ve sönmeye yüz tutmuş duyguları
harekete geçirir. İngiliz Doktor Carol Cooper’ın libidonuzu artıracak ve
seks yaşamınızı renklendirecek on afrodizyak tavsiyesi şöyle:

İstiridye: İstiridyenin afrodizyak olduğu yıllardır
bilinir. İçindeki çinko, spermin çoğalmasına neden olduğu gibi cinsel
isteği de artırır. Eğer istiridye bulamazsanız çinko tabletleri
alabilirsiniz. Ancak günde 9.5 miligramdan fazlası kusma ve baygınlık
hissi verebilir.

Hindi: İstiridyeden daha fazla çinko içerir. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengindir.

Roka: Bolca demir ve C vitamini içerir. Hem alyuvarlarınız için iyi olup hem de cinsel gücünüzü artırır.

Kereviz: Vücuttaki oksitlenmeyi önlediği gibi kadınlarda adet dönemi öncesi şişkinliğin de önüne geçer. İdrar sökücü özelliği de vardır.

Muz kabuğu: Özellikle kabuğu ile pişirilen muzun afrodizyak etkisi daha fazladır.

Çikolata: Çikolatanın afrodizyak etkisi yıllardır
bilinir. Ayrıca çikolata mutluluk hissi verir ve beyindeki kimyasal
hormonların salgılanmasına da yardımcı olur.

Fıstık-Fındık: Cinsel gücü artıran E vitamini içerir.

Bal: Cinsel gücü artırmanın yanı sıra mikroplara karşı da dayanıklılık sağlar.

Ginseng: Çin’de yıllardır seks sorunları için kullanılır. Şeker hastalığına iyi geldiği gibi seks isteğini de artırır.